文/元祉

在婚姻和恋爱关系里总有逃不掉的一个魔咒就是，好像爱着爱着就没爱了，关心着关心着就失望了。

一个朋友谈了一场5年的恋爱，两人一开始如胶似漆，整天腻在一起，可是在相处过程中各种矛盾不断上演。

(相关资料图)

什么你今天做这件事忽略我的感受啦，对方被一次次烦到不想理会。什么我说的话你根本没放在心上啦，对方本想关心但看到对方的误解就不想再继续了等等。

实则都是各自人性的摩擦，这个时候也是体现两人是否三观一致的时候。

久而久之她俩人在本就生活与经济压力的趋势下，结束了5年的恋爱关系。

其实，在点点滴滴的相处过程里，有一种心态是很多人不理解的，那么就是心态上的“防御机制。”

简单来说，就是两人互相聊天时，有一方觉得对方不认可自己了，感觉对方在对自己不断挑毛病，并且攻击到了自己的内心，为了阻止这种被攻击的感觉，有人会用不说话来反抗，有人会与你大吵一架，来保护自己。

在这里要记清楚的是，男人和女人有本质上的区别。

男性是理性的，女性是感性的。当男人在和女人讲道理的时候，女人却在考虑你对她的脾气是什么样的。

还有男性是有固定格式思维能力的生物，他们习惯于做完一件事再做一件事，倒是女性是多元化思维，正在处理手头的事情时也可以吸收其他外来因素带给自己的讯息。

那么两性的不同就会造成生活上种种的分歧。

那么在了解了两性的不同时，防御机制就会随时启动，就看你的他/她是否能够站在对方的角度去理解了。

如果不想让自己的婚恋关系走下坡路，首先了解对方的人性，其次就得明白相处时不要随时调动对方的防御机制:

一，不要贬低对方

原生态家庭会造成与人在亲密关系里，本是想表达自己的无心想法，而无意中伤了对方，就比如随口的一句贬低:哎呀，你咋这么笨，你咋这么蠢，你咋胖的和猪一样……。说者无意，听者有心，不仅是对外人，对家人、爱人关系再密切也得注意不要用贬低的方式来抬高自己，否则对方不仅有防御机制，并且产生了怨气。

记得看过一部电影讲述的是一对50多岁的老夫妻，一天老公突然对妻子提出离婚，正在啃着鸡腿的妻子无所适从，瞬间鸡腿掉在了地上，这一问题对于她来说就是天降打击，她泪眼婆娑的问责老公“为什么？”

老公坐在离门很近的地方回答:“我受够了你总没事说我无能，但我有了觉得我有能的女人。”说完转身就走人了。

在妻子看来，她只不过在吵架时无意中说了这么一句，没想到老公竟然记了这么多年。她看到老公转身离去后呆呆的一直看着门口。

也许你一次无心的贬低觉得没什么，但亲密关系中的他Ta应该觉得自己在你这里很卑微，当一个人卑微到极致那么就会启动防御机制，绝地反击，反击到对方片甲不留。

二，学会倾听

我们当今的人类都有一种通病，没有能力去耐心倾听别人的诉说，有时会在别人没表达完毕时就开始怒对，甚至会带着一种挑剔的心态，这样就促使一段亲密关系恶化。

看过一篇小说，女人为了家为了孩子不停的操持着，男人是开大货车的，说实在开大车的人虽然坐在驾驶位上，但长时间盯住前方也很疲惫，所以家里出现的大大小小的事，女人一般都会趁男人回家后念叨念叨。

一天男人因为疲劳驾驶被交警扣了分，心里不悦，回家后不想说话，妻子还是像以往一样，边做饭边念叨家中孩子怎么淘气了，家里哪哪出问题了等等。

男人刚听到一半就把手中的茶杯摔在了地上，一下子把妻子吓到，而妻子根本不理解自己男人到底在发什么疯，于是两人你一句我一句的就吵起来，孩子在旁边大哭。

其实如果两个人学会互相倾听诉说，那么就不会产生如此局面。

倾听是一个成熟的人的标志，因为人在世上磨在世上炼，就是要让人懂人间百态，只有明白了别人的疾苦你才知道自己的苦不算什么，你才会明白如果是自己遇到一些问题该如何面对。

三，表述清晰

说起表述清晰那么就是沟通上出现的一些问题。

婚恋关系里总会出现鸡同鸭讲的事，比如，对方明明想让你直接说出爱意，可你偏偏不理解说些笑话让对方开心，其实你也想直接说，只是觉得不好意思表达，那么对方接受到的是一场你不够爱她。

还比如，两人相约在哪里见面，你说了一个相约地方，而这个地方只有你知道，这就让对方产生了忙猜的境地，一旦对方没有找到你说的地方，你就会心怀不满，从而引起没必要的争论，调动了防御机制。

曾仕强教授曾说:“当一个人与别人沟通时，对方没有明白你说的意思时，你首先不要考虑别人的问题，先要考虑考虑是不是自己出了什么问题。”

深以为然

其实，世上没有完美的人，也没有完美的伴侣，那些关系好的伴侣无非就是掌握了一些技巧，不贬低对方，学会倾听，表述清楚自己的想法，如果哪里做的不好还需要看看自己身上出现的问题，而不是挑对方的毛病。

如果你爱她/他多给她/他一些时间，拉着对方的手一起迈过那些荆棘吧！再换一个人未必还会经历过曾经的痛苦与快乐，因为世上没有后悔药。

是所有情感的理疗师，作者职业:家庭教育指导师，陪你一起透过故事观内心世界。欢迎点赞关注，可私信】

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